Para muitas das mulheres partir pra malhação pode ser um grande sacrifico, e para outras, um momento dedescontração e prazer. Mas uma coisa é unânime para todas: manter o estilo e a beleza, mesmo nos momentos de esforço e muito suor, é essencial.
Cria-se ainda mais estímulo na hora dos exercícios quando se está de bem com a roupa que veste. O importante é não ir à academia se sentindo incomodada e com qualquer tipo de receio ou vergonha da peças que está usando. Algumas dicas a seguir vão te ajudar a vencer os dilemas fitness e assim, ajudar na luta por um corpo mais saudável.
As calças usadas na academia devem ser confortáveis e permitir sua mobilidade para a realização dos exercícios. Modelos profissionais (feitos de poliamida e elastano, bem agarrados) atendem a essas necessidades, e ainda vêm em diversos comprimentos e estilos para agradar a todos os tipos de mulheres.
 Blusas Adidas - CLIMA365 Gym Strappy Tank e 3 Stripes Essentials Tank. Foto:Divulgação |  Leggings Nike – Calça Tight e Capri Foldover. Foto:Divulgação |
Hoje, além de uma grande oferta das leggings lisas (principalmente no “pretinho básico”), as marcas investem em calças estampadas – listras, florais -, coloridas e até mesmo com strass e cristais. Os tops geralmente acompanham a padronagem da calça, e regatas ou camisetas mais simples podem ser usadas por cima.
Fique atenta ao seu tipo de corpo quando for usar essas peças chamativas, já que se ainda tiver alguns quilinhos extras, as cores vivas, claras, e as padronagens podem realçar sua silhueta.
 Leggings Diferentes Rola Moça. Foto:Divulgação |  Estilo e Ousadia no Fitness com Rola Moça. Foto:Divulgação |
Se você prefere um estilo mais largado e clean, pode optar por calças de moletom leve ou plush, que vão marcar menos sua silhueta e ainda sim deixar seus movimentos livres para os exercícios. Peças que você já tenha em casa podem ser usadas tranqüilamente.
 Cameron Diaz e Eva Mendes. Foto:Divulgação |  Hayden Cheery e Eva Mendes. Foto:Divulgação |
Você também pode buscar no seu guarda-roupa camisetas antigas, que sejam mais larguinhas ou até mesmo no estilo “podrinhas”. Elas são super confortáveis, e quase sempre feitas de algodão, sendo assim fáceis de lavar. Além disso, junto com calças de moletom, ou até mesmo leggings lisas, elas vão dar um ar super despojado ao seu look. Você pode escolher aquelas mais bacanas, com desenhos, frases ou temáticas.
 Calças de Moletom Diversas Henrig. Foto:Divulgação |  Camisetas Nike Ringer RA3 - Run Baby e Catch. Foto:Divulgação |
Os shorts podem seguir tanto a linha mais tecnológica, com tecidos high-tech colados ao corpo ou mais soltos; como ser daquele tecido mais macio, perfeito pra ficar em casa. Qualquer que seja o escolhido é bom lembrar do comprimento: nada de peças muito curtas, que podem mostrar o que você não quer durante algum exercício mais elaborado. Eles podem ser usados com qualquer combinação, desde que haja bom senso e estilo na hora de colocar.
Investir em um tênis de qualidade é essencial pra saúde, e disso não se pode abrir mão. Para a prática de exercícios como corrida e aulas aeróbicas, ele é peça chave do desempenho físico. É claro que se você não quiser aquele visual de “tênis de academia”, vai ser necessária alguma procura, mas hoje já existem modelos modernos que aliam alto desempenho a muito estilo.
 Tênis Adidas Yatra 50 2 W e Adidas Bump W. Foto:Divulgação |  Tênis Olympikus Selection e Tênis Olympikus Connect. Foto:Divulgação |
 Tênis Puma Cell Aether SL W e Puma Tazon 2 W. Foto:Divulgação |  Tênis Nike Air Cardio SL W e Tênis Nike Musique 6 W. Foto:Divulgação |
Para ganhar um visual ainda mais descolado, aposte nos acessórios típicos de academia! As mochilas estão vindo cada vez mais diferentes, super práticas e funcionais, em diversos tipos de estampas e cores. As tradicionais squeezes, usadas para matar a sede entre um exercício e outro, seguem a mesma linha com modelos em cores cítricas.
 Bolsas Adidas - Organizer C365 W e TBS C365. Foto:Divulgação |  Mochilas Ecko Unltd Basic. Foto:Divulgação |
 Bolsas Everlast – EVR G103 e EVAT200. Foto:Divulgação |  Squeeze Adidas Classic e Garrafa Nike. Foto:Divulgação |
Nada de usar polaianas ou munhequeiras, elas são peças que não voltam à moda das academias tão cedo. Também evite brincos, colares e pulseiras grandes; além de perfumes fortes, já que a respiração durante as aulas e treinos fica mais intensa, o odor pode incomodar os outros alunos e a você mesma.
Não importa se você vai às compras ou pesquisa peças vintage do próprio armário, o importante é manter o foco na preparação para academia, e ir ainda mais animada e pronta para suar. Escolha o seu look preferido e boa malhação!
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